از رژیم لاغری کاری ساخته نیست

درباره کتاب:

هر کس با وزنش رابطه منحصر به فردی دارد. هدف این همایش کشف این رابطه است و این که مشکل وزن و چاقی یک بار و برای همیشه حل شود. در این کتاب باب شوارتز برنامه همایش «از رژیم غذایی لاغری کاری ساخته نیست» را که در اقصا نقاط دنیا اجرا کرده است، با شما در میان می گذارد. او شما را قدم به قدم جلو می برد. به شما می گوید که چرا چاق شده اید و چگونه می توانید بدون رژیم غذایی وزن اضافی خود را کم کنید. این اقدام مهم و تعیین کننده نه فقط بدن شما را متحول میکند، بلکه نگرش شما را نسبت به خود و زندگی تغییر می دهد.